FC Langweid

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Die Abteilung Hallensport hat sich entschlossen, für den Zeitraum vom 22.06.2020 - 24.07.2020 folgende Fitnessstunden anzubieten: Nachfolgende Sportstunden sind Outdoorstunden a´ 45 Minuten und werden im Pausenhof der Grundschule abgehalten. Die jeweiligen Stunden bestehen aus einem festen, namentlich genannten Teilnehmerkreis von 19 Personen. Hierzu ist vorab eine telefonische Anmeldung beim jeweiligen Trainer erforderlich. Ein Wechsel zwischen den Kursen ist nicht gestattet. Bei schlechtem Wetter entfallen die Stunden.
Montag
17.00 - 17.45 Wirbelsäulengymnastik (Kurs)
18.00 - 18.45 Pilates

Dienstag
18.00 - 18.45 Perfect Body
19.00 - 19.45 Wirbelsäulengymnastik (Kurs)

Mittwoch
18.30 - 19.15Wirbelsäulengymnastik (Kurs)

Donnerstag
18.00 - 18.45 Bodyworkout

Freitag
18.00 - 18.45 Funktional Training

Anmeldung zu den Sportstunden:
Montag-/Mittwochabend: Andrea Angerer Tel. 08230/5655
Dienstagabend: Lara Jäger Tel. 0176/23764594
Donnerstagabend: Kristina Kamp Tel. 0160/97780460
Freitagabend: Caroline Kratzer Tel. 0162/9061948

Nachfolgende Sportstunden a`45 Minuten finden in der Mehrzweckhalle statt. Die jeweiligen Stunden bestehen aus einem festen, namentlich genannten Teilnehmerkreis von 12 Personen. Hierzu ist vorab eine telefonische Anmeldung bei der Trainerin erforderlich. Ein Wechsel zwischen den Kursen ist nicht gestattet.
Montagvormittag:
10.15 - 11.00 Wirbelsäulengymnastik (Kurs) Mehrzweckhalle

Mittwochvormittag:
10.15 - 11.00 Wirbeläulengymnastik (Kurs) Mehrzweckhalle

Anmeldung zu den Sportstunden:
Montag-/Mittwochvorm.: Doris Kratzer Tel. 08230/5426

Wir weisen unsere Mitglieder auf den Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen Personen im In- und Outdoorbereich hin. Bitte erscheint bereits in Trainingskleidung. Die Umkleiden in der Mehrzweckhalle sind geschlossen.

Jeglicher Körperkontakt (z. B. Begrüßung, Verabschiedung, etc.) ist untersagt.
Mitglieder, die Krankheitssymptome aufweisen, wird das Betreten der Sportanlage und die Teilnahme am Training untersagt.
Mitglieder werden regelmäßig darauf hingewiesen, ausreichend H?nde zu waschen und diese auch regelmäßig zu desinfizieren. F?r ausreichende Waschgelegenheiten, Flüssigseife und Einmalhandtücher ist gesorgt.
Vor und nach dem Training (z. B. Eingangsbereiche, WC-Anlagen, Abholung und Rückgabe von Sportgeräten etc.) gilt eine Maskenpflicht - sowohl im Indoor- als auch im Outdoor-Bereich.

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