FC Langweid
Abteilung Hallensport
Neu Kurse:
Body Fit
Mit diesem Workout verbrennst du nicht nur ordentlich Kalorien, sondern kräftigst deinen ganzen
Körper. Ob mit Hula-Hoop-Reifen, Hantel, Tube etc. der Spaßfaktor ist garantiert!
Langhantelworkout
Ein Workout mit der Langhantelstange, das alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal trainiert
und definiert. Dabei steigern sich wesentlich die Kraftausdauer und die Körperfettverbrennung. Das
Ergebnis ist ein fitter und sichtbar trainierter Körper.
| Montag |
| 10.15 - 11.15 | Wirbelsäulengymnastik (Kurs) | Mehrzweckhalle |
| 17.00 - 18:00 | Wirbelsäulengymnastik (Kurs) | Mehrzweckhalle |
| 18.00 - 19.00 | Step (Mittelstufe) | Mehrzweckhalle |
| 19.00 - 20.00 | Pilates | Mehrzweckhalle |
| Dienstag |
| 09.30 - 10.30 | Damengymnastik | Mehrzweckhalle |
16.00 - 17.00 | Kinderturnen (3-6 Jahre) | Mehrzweckhalle |
| 16.00 - 17.00 | Mädchenturnen bis 9 Jahre | Dreifachsporthalle |
| 17.00 - 18.00 | Mädchenturnen ab 10 Jahre | Dreifachsporthalle |
| 18.00 - 19.00 | Body Fit | Mehrzweckhalle |
| 16.45 - 17.30 | Wassergymn./Aquafit | Schwimmhalle |
| 19.00 - 20.00 | Wirbelsäulengymnastik (Kurs) | Mehrzweckhalle |
| 20.00 - 21.00 | Damengymnastik (Kurs) | Mehrzweckhalle |
| Mittwoch |
| 10.15 - 11.15 | Wirbelsäulengymnastik (Kurs) | Mehrzweckhalle |
| 18.30 - 19.30 | Wirbelsäulengymnastik (Kurs) | Mehrzweckhalle |
| Donnerstag |
| 09.00 - 09.45 | Step | Mehrzweckhalle |
| 09.45 - 10.30 | Bodyworkout | Mehrzweckhalle |
18.00 - 19.00 | Langhantelworkout | Mehrzweckhalle |
| 19.00 - 20.00 | Bodyworkout | Mehrzweckhalle |
Anmeldung für die Wirbelsäulenkurse beim jeweiligen Trainer:
Montag- und Mittwochvormittag:
Doris Kratzer 08230/5426
Montag- und Mittwochabend:
Andrea Angerer 08230/5655
Dienstagabend:
Ulrike Kopold 08230/840737
Wir suchen dringend Unterstützung für unsere
Mädchenturngruppen!!!
Für unsere Mädchenturngruppen am Dienstagnachmittag suchen wir dringend
Helfer! Interessiert und Zeit? Dann melde dich bitte unter Telefonnummer
08230/5297. Wir freuen uns auf deine Unterstützung!!!
| 